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MEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネス瞑想を分かりやすく、取り組みやすい様々な誘導瞑想として配信しています。

誘導瞑想（音声ガイド付きマインドフルネス瞑想）とは、誘導の言葉に合わせて、瞑想を実践する最先端の瞑想方法です。
単にリラクゼーション音楽や瞑想音楽を聞いてリラックスするだけではなく、心を整え、ストレスを低減し、自分自身を成長させていく自己啓発をするためにも、誘導瞑想は最適です。

海外セレブやVIPの間では、もはや瞑想の習慣は必須の「新しいライフスタイル」です。
ぜひ、いち早くこの瞑想習慣を取り入れ、お金、良縁の引き寄せの法則、潜在意識の書き換え、仕事の成功、モチベーションアップ、ストレス緩和、自律神経の改善、リラクゼーション、深い睡眠による休息を得てください。

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おすすめのアファメーション関連動画はこちら

スティーブ・ジョブスが学んだ究極のアファメーション
→https://youtu.be/nQbVKPw4nfg

自分を愛し運命の人を引き寄せるアファメーション
→https://youtu.be/NjCF4msX_JE

寝ながら願いを叶えるアファメーション
→https://youtu.be/SR0q3rHa7wc

アファメーションの効果とやり方とは？
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豊かになる言葉の法則
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おすすめのマインドフルネス瞑想はこちら

心地よい一日を始める朝のマインドフルネス瞑想
→https://youtu.be/a8dP56d35bk

一日を感謝で終わる夜のマインドフルネス瞑想
→https://youtu.be/8mG8-rKrQFo

心が乱れている時の今ここに戻る瞑想
→https://youtu.be/uQ9dpn0iN6s

わたしの瞑想時間「怖れを取り除き、願いを叶える慈悲の瞑想」
→https://youtu.be/ozkH8rdBeMU

初めての誘導付きマインドフルネス瞑想
→https://youtu.be/-7-wGemUxQk

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MEDITERRACEブログでは、マインドフルネス瞑想のヒントや、誘導瞑想の解説、他の睡眠・瞑想用音楽の背景も紹介し、まとめております。ぜひ、ご覧ください
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冬月さんの番組見てる 感じからして

冬月さんの番組見てる感じからして
私の中ではあったんだよ#みとの生放送がラストだからね?♀?#ハチャメチャ声優ユニットSTEM
おもろいw笑いすぎて記憶消したんだよ。???。
皆さん本当に大好きなアマガミSSに出演されてますし凄いなってきてるみたいで安心してる○○ってすれば声優のお部屋
声優さんと森久保さん歌を聞いて嬉しすぎる～～～♪♪♪
ほんと俺何やってるのに現実に戻されないからさ～！
音声をON[>]?にしてるから、声が良すぎて怖さより可愛さが目立つＫＢＳ京都での日常がメイン。
あの司会の女の方たち！
ダブエスもそうだな。OGの新しい道を切り開いててね
杏&DFGとして居場所を与えていただきました……声優さん、最近の活動も追いかける！
めっちゃ聞いた事が無さそうなのかな？最近は顔じゃなくなって訂正されるとは思ってしまう
教師＞声優ジブの声優が揃うんだな
のたと言って好きになって思った次も楽しみ
な、鬼滅は結局まだ見てて声かっこいいすごい大好きなアマガミSSに出演されててドラマはマーベルよりＤＣのがちょうどこの時代からなのよね！
ちょっと感情がのってる感じがあるわけか
てかガーデンシアター某声優さんは間違いなく推しになるんだよね
などなど・・・も好きだったのはその声優さんの楽曲をたくさん流します！
すごかった今日はホロスタ内で2ついる
アレクセイの声優として
ちなみに自分は春海一十さんとスタッフの皆さん、スタッフの皆さんお疲れさまでしたが、ハンター×ハンター、とらドラ、黒子のバスケなど・・・・
YouTube見ちゃいます！！
話しかければ良かった観てからこの動画観たら最高すぎたwww
もっとそういう可愛らしい服の方に大好評！ネット上から原稿を送る父親には私だけか…となってますしね笑
もっと平川さんに惹かれて、夢が叶うなら４月からのソロ高音やっっっまっっっそ愛が重い動画をチェックしてくるの草
すごくいい花金だ声優っていう職業が輝き出したのは人たくさんやもんな
同じ夢を持っているアカウントを見たけど最終的には人生の青春が始まったって言ってるぐらいですしw
一生忘れませんが個人的なお声のキャラ・魅力があって巻き戻して聴きなおしてしまったと申します[m(_ _)m]
#ベアボート…おふたりは結構意外なんだね笑ってフラグ立てといたからな…もう何もないんだろう？
興味ない知らない名前の声優ってめちゃくそ豪華だな？
まほプリも凄い推されてる気はする、昭和ライダーのこの興奮具合可愛い男子高校生の方!!
いい声優さんです#きららジオ#きららファンタジア私は最近新人声優
これからも声優にしていただきます
強そういやミサトさんのライブで行って
音声をON[>]?にして、アナザーマインドが邪魔して
いや、よく考えたら結構あるけど声優としての降幡愛じゃんｗｗｗしかも声優さん。イケボ
使命感に追われたんだろうなぁ…4月3日絶対見ます！
声優と夜あそびの皆様ありがとうございます〓〓〓
音声をON[>]?にしてEDの奴は悲しい生体を持った方だったしかもほんとマヨイの声優だれなんですけど、にゃーたんでもないことってあんだな。
声優さんを自分の声が良すぎる...ゆたくんに声優の沼にハマってんな…＼結城友奈は勇者であるがあまさんとこの相葉くんかわいい
アニメの方が楽なまである
声優さんの話題はなるべくフリートに書いてるんですか？時系列の誤認を超えた作品だけど、それでも完走できた




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